Alle Laufwinter wieder!

Schon seit 13 Jahren findet nun die Winterlaufserie „Laufwinter„ im Olympiapark München statt. Mein erster Start war im Winter 2007/2008 und inzwischen dürfte es meine fünfte Teilnahme sein. Die Laufserie besteht aus drei Läufen über die Distanzen 10, 15 und 20 Kilometer. Die Renntermine verteilen sich auf die Monate Dezember, Januar und Februar und bringen begeisterte Läufer ideal über den Winter. Denn bekanntermaßen wird der Sportler ja im Winter gemacht 😉

Die Laufstrecke

Die Strecke führt durch den Olympiapark München und somit fernab von jeglichem Straßenverkehr. Es wird auf einer 5k-Runde gelaufen, welche geteerte und geräumte Wege durch den Park mit kleinen Steigungen bietet. Bei jeder Runde bewältigt man ca. 46 Höhenmeter und passiert sämtliche Sehenswürdigkeiten des Parks. Olympiastadion, Schwimmhalle, Coubertin-Platz, Olympiaturm, Olympiasee, BMW-Welt … dürften wohl die wichtigsten Monumente sein.

Je nach Witterung können die Laufzeiten stark variieren. So habe ich vor einigen Jahren beispielsweise meinen langsamsten 20k-Lauf-Wettkampf erlebt. Es stand in der Ergebnisliste eine Zeit von 1:52:06h. Bei meiner G1-Pace von 5min/k erstaunlich. Die Witterungsverhältnisse von damals mit -16 Grad, bei ca. 20cm Schneehöhe und Schneefall standen in der Ergebnisliste nicht dabei 😉

Der Laufwinter ist also ein abwechslungsreiches Event, welches am Ende mit der Serienwertung einen Hinweis auf eine eventuelle Marathonzeit gibt. So prognostiziert dies zumindest Herbert Steffny (zur Website des Laufexperten).

Und nun zu den Läufen in chonologischer Reihenfolge:

Laufwinter 2018/19 – 1. Lauf

Laufwinter 2018/19 – 2. Lauf

Laufwinter 2018/19 – 3. Lauf