Kohlehydrate – gut oder schlecht?
LowCarb, HighCarb, NoCarb … was denn nun? Jeder ambitionierte Sportler achtet nicht nur auf seine Trainingsstruktur und – inhalte, sondern auch auf seine Ernährung. Besonders im Ausdauersport wird in den…
LowCarb, HighCarb, NoCarb … was denn nun? Jeder ambitionierte Sportler achtet nicht nur auf seine Trainingsstruktur und – inhalte, sondern auch auf seine Ernährung. Besonders im Ausdauersport wird in den…
Über drei Flüsse muss man gehen, drei Disziplinen überstehen … Petrus hat zum 28. Drei-Flüsse-Triathlon den Schalter für den Sommer gefunden und allen Athleten und Zuschauern wolkenfreien, azurblauen Himmel, böigem Wind und…
Am kommenden Sonntag findet der 28. Drei-Flüsse Triathlon im unterfränkischen Gemünden am Main statt. Vor genau 12 Jahren – also anno 2004 – finishte ich hier meinen ersten olympischen Triathlon.…