{"id":1459,"date":"2018-03-20T13:12:37","date_gmt":"2018-03-20T13:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trizophren.de\/?p=1459"},"modified":"2018-04-20T13:25:29","modified_gmt":"2018-04-20T13:25:29","slug":"bayerische-meisterschaft-im-cross-duathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/2018\/03\/20\/bayerische-meisterschaft-im-cross-duathlon\/","title":{"rendered":"Erste Bayerische Meisterschaft im Cross-Duathlon"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><div id=\"wc-shortcodes-tab-1\" class=\"wc-shortcodes-tabs wc-shortcodes-item Test wc-shortcodes-tabs-layout-box\">\n<ul class=\"wcs-tabs-nav wc-shortcodes-clearfix\">\n<li><a href=\"#\" data-index=\"0\" data-id=\"#wc-shortcodes-tab-wettkampf\">Wettkampf<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#\" data-index=\"1\" data-id=\"#wc-shortcodes-tab-event-profil\">Event-Profil<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tab-content-wrapper tab-content-hide\">\n<div id=\"wc-shortcodes-tab-wettkampf\" class=\"tab-content wc-shortcodes-content\">\n<h2>Wuid, Wuider, Wuidsaujagd bei 0 Grad!<\/h2>\n<p>Im wundersch\u00f6nen Dietldorf bei Burglengenfeld wurde heuer zum 5. Mal die sogenannte Wuidsau-Jagd ausgetragen. Das ist ein Cross-Duathlon \u00fcber die Strecken von 5,2k Laufen, 18k MTB und 2,5k Laufen. Auf den ersten Blick \u00fcberschaubare Distanzen, jedoch w\u00fcrzen die zu bew\u00e4ltigenden 820 (!!!) H\u00f6henmeter die Streckenf\u00fchrung gewaltig. Ein schwerer Kurs, der mit zwei Laufrunden, vier Radrunden und einer abschlie\u00dfenden Laufrunde ordentlich in die Beine geht.<\/p>\n<p>In diesem Jahr war die <a href=\"http:\/\/jagdewuidsau.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Veranstaltung<\/a>\u00a0erstmals ausgebucht! Der Grund lag vermutlich darin, da\u00df ebenso erstmalig in der Geschichte des Triathlon- und Duathlonsport der <strong>Bayerische Meister im Cross-Duathlon<\/strong> gek\u00fcrt werden sollte! Diese historische Gelegenheit wollten sich neben zahlreichen Altersklassen-Athleten auch diverse bayerische Elite-Athleten nicht entgehen lassen. Neben dem Lokalmatador <a href=\"http:\/\/www.thomas-kerner.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thomas Kerner<\/a> startete auch der Deutsche Meister und amtierende Wuidsau &#8211; Titelverteidiger <a href=\"https:\/\/maximilian-sasserath.jimdo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\">Maximilan Sasserath<\/a>. Philipp Bertsch, Martin Gebhard und das fr\u00e4nkische Triathlon-Urgestein Bernd Hagen standen ebenfalls an der Startlinie.<\/p>\n<p>Nach einem sehr eing\u00e4ngigen und kurzweiligen Race-Briefing (abgehalten von Mitveranstalter Thomas Kerner, der die Startnummer bereits umh\u00e4ngen hatte ;- ) blieben noch einige Minuten bis zum Startschuss. Wie die meisten Athleten nutzte ich die Zeit, um mich warm zu laufen. Bei den Temperaturen um den Gefrierpunkt war dies auch bitter n\u00f6tig.<\/p>\n<h2>Laufstart.<\/h2>\n<p>Der eisige Ostwind pfiff erbarmungslos, als p\u00fcnktlich um 12:20 Uhr die Meute \u00fcber die Startlinie jagte. Unter dem Jubel der Zuschauer ging es nach den zwei Einf\u00fchrungsrunden im Wohngebiet von Dietldorf raus ins Gel\u00e4nde. Dazu dr\u00fcckten sich die Athleten im G\u00e4nsemarsch \u00fcber eine schmale Bauger\u00fcst-Br\u00fccke hinauf zur Scheune. Und durch diese ging es hindurch auf das weite Feld!<\/p>\n<p>Als ich die \u201edrei Jungfrauen\u201c (Felsformation) passierte war der anspruchsvollste Teil der ersten Runde bereits geschafft. Auf allen Vieren mussten teilweise extrem steile Trailpassagen bezwungen werden. Mein Puls somit schon weit \u00fcber 170 Schl\u00e4gen pro Minute hinaus.<\/p>\n<p>Hinunter zur Landstrasse, im Strassengraben entlang bis zur Wechselzone, \u00fcber die B\u00f6schung und hinein in die zweite Laufrunde. Das Starterfeld hatte sich inzwischen deutlich in die L\u00e4nge gezogen und ich versuchte \u00f6konomisch zu Laufen und mit meinen Kr\u00e4ften zu haushalten. Und prompt, als ich ein zweites Mal durch die Scheune und auf die Wiese hinaus lief, knickte ich pl\u00f6tzlich mit meinem rechten Fu\u00df in einer Mulde der Wiese um und merkte sofort die \u00fcberdehnten Au\u00dfenb\u00e4nder. Aua!!! Vorsichtig lief ich weiter und hoffte, da\u00df der Schmerz schnell wieder verging.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1456\" aria-describedby=\"caption-attachment-1456\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1456\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild6.jpg\" alt=\"Wuidsau - Jagd: Die markante Felsformation, auch die drei Jungfrauen genannt.\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild6.jpg 800w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild6-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild6-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1456\" class=\"wp-caption-text\">Wuidsau &#8211; Jagd: Die markante Felsformation wird liebevoll &#8222;die drei Jungfrauen&#8220; genannt.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Als ich erneut auf allen Vieren den Hang hinauf kletterte und kurz darauf wieder die drei Jungfrauen erblickte, freute ich mich bereits auf das Mountainbiken und hoffte damit auf etwas Schonung meines rechten Kn\u00f6chels.<\/p>\n<h2>Wechsel 1.<\/h2>\n<figure id=\"attachment_1454\" aria-describedby=\"caption-attachment-1454\" style=\"width: 369px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1454\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild4.jpg\" alt=\"Dank Laufschuhe ein Wechsel auf das MTB.\" width=\"369\" height=\"492\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild4.jpg 600w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild4-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1454\" class=\"wp-caption-text\">Dank Laufschuhe ein Wechsel auf das MTB.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Bevor ich auf das Rad wechseln konnte, musste ich erneut die ca. drei Meter hohe B\u00f6schung zur Wechselzone erklimmen. Von Gras war weit und breit nichts mehr zu sehen und der Boden hatte sich innerhalb der letzten Minuten durch hunderte von F\u00fc\u00dfen zu einer schlammigen Rutschbahn verwandelt. Ich nahm Anlauf und \u2026 kam bis ungef\u00e4hr zu H\u00e4lfte, blieb wie in Zeitlupe stehen, fand keinen Halt, fiel hin und rutschte auf dem Hintern wieder hinunter. Gggngngnn!<\/p>\n<p>Dankbarerweise gab es seitlich ein Tau als Hilfsmittel, an dem ich mich erdverschmiert hinauf hangelte und zum ersten Mal in die Wechselzone einlief.<\/p>\n<p>Da ich auf separate Radschuhe verzichtet hatte ging der Wechsel sehr schnell von Statten und ich schob mein Mountainbike nach einer knappen Minute \u00fcber die Linie und stieg unter den Augen des Kampfrichters auf.<\/p>\n<h2>Radfahren.<\/h2>\n<p>Ich fand sehr schnell meinen Rhythmus, wobei die Trails und vor allem die zahlreichen Anstiege rhytmisches Fahren kaum zu lie\u00dfen. Besonders der l\u00e4ngste ansteigende Trailabschnitt &#8211; auch H\u00fchnersteig genannt &#8211; begr\u00fc\u00dfte die Athleten bei Radkilometer 2 und wurde auf der Gesamtl\u00e4nge von ca. 500 Metern immer steiler. Da ich die Strecke im Vorfeld bereits abgefahren war, kannte ich diese Passage und entschied mich nach einigen Metern aktiv f\u00fcr das Absteigen und sportliche Schieben!<\/p>\n<p>Auf der Anh\u00f6he angekommen heizte uns eine Ein-Mann-Strecken-Posten-Party gewaltig ein und jagte uns regelrecht auf den darauffolgenden &#8222;Wurzel-Trail&#8220;. F\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse meisterte ich die Abfahrt ganz passabel. Der Boden war zwar schlammig, jedoch in den Spurrillen halbwegs gut zu fahren. Ich lie\u00df\u00b4 Vorsicht walten und verlor im Vergleich zu routinierteren Athleten somit einige Sekunden. Wirklich beeindruckt hat mich die wagemutige Fahrweise einiger Athleten, die furchtlos und routiniert \u00a0\u00fcber das Wurzelwerk hinweg breschten!<\/p>\n<p>MTB-Bild!<\/p>\n<p>Nun galt es nochmals eine extrem steile Single-Trail-Passage zu erklimmen, bevor es wieder hinunter nach Dietldorf ging. Auch hier schob ich joggend den Trail hoch und \u00fcberholte so manch fahrenden Konkurrenten. Die Abfahrt nutzte ich, um meine bereits schmerzenden Beine etwas zu erholen. Bei der Auswertung meiner GPS-Aufzeichnungen sah ich \u00fcbrigens, da\u00df ich auf diesem Abschnitt mit \u00fcber 57 km\/h auf Feld und Wiese unterwegs war. Etwas irre \u2026 im Nachhinein gesehen!<\/p>\n<p>Die Abfahrt endete j\u00e4h, da die Radstrecke die Laufstrecke kreuzte und f\u00fcr die Radfahrer nun eine kurze Trage-bzw. Schiebe-Passage von ca. 30 Metern vorgesehen war. H\u00fcpf, \u00fcber den ersten Baumstamm. Schieben, schieben, schieben. Und h\u00fcpf, \u00fcber den zweiten Baumstamm und wieder aufgestiegen. Auch hier merkte ich, da\u00df das Tragen von Laufschuhen deutliche Vorteile hatte.<\/p>\n<p>Nach wenigen hundert Metern fuhren die Teilnehmer unter der Bauger\u00fcst-Br\u00fccke hindurch, die man bereits w\u00e4hrend des ersten Laufs erklommen hatte. Drei gro\u00dfe Strohballen neutralisierten diese Gefahrenzone und mit etwas Geschick konnte man gut in die n\u00e4chste Runde durchstarten.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1453\" aria-describedby=\"caption-attachment-1453\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1453\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild3.jpg\" alt=\"Wuidsau - Jagd: MTB-Strecke unter und Laufbr\u00fccken \u00fcber der Behelfsbr\u00fccke.\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild3.jpg 800w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild3-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1453\" class=\"wp-caption-text\">Wuidsau &#8211; Jagd: MTB-Strecke unter und Laufbr\u00fccken \u00fcber der Behelfsbr\u00fccke.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Die erste Radrunde fuhr ich wie in Trance, bei der zweiten verlor ich meine Trinkflasche und wachte auf. Bei der dritten Runde trieb mich mein Wettkampfgeist weiter nach vorne. In der vierten Runde \u00fcberrundeten mich die zwei f\u00fchrenden Athleten Philipp Bertsch und Maximilan Sasserath in beindruckender Weise. Wobei \u00dcberholman\u00f6ver auf einem Single-Trail nicht so einfach durchzuf\u00fchren sind und erheblich Kraft kosten k\u00f6nnen. Dies merkte ich selbst an der inzwischen relativ vollen Radstrecke.<\/p>\n<h2>Wechsel 2.<\/h2>\n<p>Nach einer Stunden und drei Minuten schob ich mein Mountainbike zur\u00fcck in die Wechselzone. Ich war stark aufgehitzt und zog Radhelm samt M\u00fctze vom Kopf, schmi\u00df beides auf den Boden und rannte in die letzte Laufrunde.<\/p>\n<h2>Lauf 2.<\/h2>\n<p>Die ersten Meter f\u00fchlten sich wider Erwarten gut an und auch bis ins Ziel sollte es nur einmal Krampfans\u00e4tze geben. Also erneut durch den Vorgarten, \u00fcber die Bauger\u00fcst-Br\u00fccke, durch die Scheune hinaus aufs Feld. Freie Sicht. Vor mir kein Athlet. Hinter mir auch kein Athlet zu sehen. So rannte und krabbelte ich ziemlich alleine die 2,5 Kilometer bis ins Ziel.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1503\" aria-describedby=\"caption-attachment-1503\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1503\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2lauf.png\" alt=\"Jag de Wuidsau - 2. Lauf\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2lauf.png 800w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2lauf-300x225.png 300w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2lauf-768x576.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1503\" class=\"wp-caption-text\">Jag de Wuidsau &#8211; 2. Lauf<\/figcaption><\/figure>\n<p>Lediglich auf dem letzten Kilometer sah ich einen Athleten vor mir und kam und kam aber nicht nennenswert n\u00e4her. Nun ein letztes Mal die B\u00f6schung hinauf, durch die Wechselzone und in den Zielkanal hinein. Der Zielbogen kam n\u00e4her und ich war im &#8230;<\/p>\n<h2>Ziel.<\/h2>\n<p>Nach 1:42:03 h war die Wuidsau gejagt! Genau genommen f\u00fchlte ich mich so &#8211; und sah wohl auch so aus \ud83d\ude09<br \/>\nIch hatte keine Ahnung \u00fcber meine Platzierung und suchte zielstrebig das Verpflegungszelt auf und fl\u00f6\u00dfte mir vier Becher warmen Zitronnentee ein! Erst im Stehen merkte ich wieder wie kalt und ungem\u00fctlich es war. Die Temperaturen hatten sich nicht nennenswert ge\u00e4ndert.<\/p>\n<p>Eine ganz besondere Erfahrung und Veranstaltung war gemeistert. Mein Stolz und meine Stimmung stiegen weiterhin an, als ich die\u00a0offiziellen Ergebnisliste der 1. Bayerischen Meisterschaft im Cross-Duathlon der AK40 sah:<\/p>\n<table style=\"width: 550px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 52px;\">Rang<\/td>\n<td style=\"width: 74px;\">AK-Rang<\/td>\n<td style=\"width: 127px;\">Name<\/td>\n<td style=\"width: 184.703125px;\">Verein<\/td>\n<td style=\"width: 58.296875px;\">Zeit<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52px;\">5.<\/td>\n<td style=\"width: 74px;\">1.<\/td>\n<td style=\"width: 127px;\">Bernd Hagen<\/td>\n<td style=\"width: 184.703125px;\">Team twenty.six e.V. Roth<\/td>\n<td style=\"width: 58.296875px;\">1:31:57.30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52px;\">11.<\/td>\n<td style=\"width: 74px;\">2.<\/td>\n<td style=\"width: 127px;\">Thomas Heumann<\/td>\n<td style=\"width: 184.703125px;\">Herrieder Aquathleten<\/td>\n<td style=\"width: 58.296875px;\">1:39:40.92<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52px;\">13.<\/td>\n<td style=\"width: 74px;\">3.<\/td>\n<td style=\"width: 127px;\">Oliver Arera<\/td>\n<td style=\"width: 184.703125px;\">Forstenrieder SC M\u00fcnchen<\/td>\n<td style=\"width: 58.296875px;\">1:42:03.49<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Alle weiteren Bayerischen Meister sind unter folgendem Link einzusehen:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.zeitgemaess.info\/resultdata\/201803171\/v2\/81246_Fischer_Fussfit-Wuidsaujagd_-_Einzel_Herren_Bayerische_Meisterschaft.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.zeitgemaess.info\/resultdata\/201803171\/v2\/81246_Fischer_Fussfit-Wuidsaujagd_-_Einzel_Herren_Bayerische_Meisterschaft.pdf<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_1455\" aria-describedby=\"caption-attachment-1455\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1455\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild5.jpg\" alt=\"Wuidsau - Jagd und bayerische Meisterschaft im Cross - Duathlon: 3. Platz der Senioren1\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild5.jpg 800w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild5-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild5-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1455\" class=\"wp-caption-text\">Wuidsau &#8211; Jagd und 1. Bayerische Meisterschaft im Cross &#8211; Duathlon: 3. Platz der Senioren1<\/figcaption><\/figure>\n<p>Die Anstrengung hatte sich also gelohnt, wobei ich bei der Siegerehrung meine Beinchen ordentlich sp\u00fcrte! Die Stimmung im Bierzelt von Dietldorf war einzigartig und die Organisation nahezu perfekt! Rundrum ein grandioses Event &#8211; ein Riesenlob an den Veranstalter mit dem Pr\u00e4dikat &#8222;unbedingt empfehlenswert&#8220; \u2026 und die Wuidsau gab es wirklich:<\/p>\n<figure id=\"attachment_1451\" aria-describedby=\"caption-attachment-1451\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1451\" src=\"http:\/\/wp12134294.server-he.de\/web\/trizophren.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild1.jpg\" alt=\"Die Wuidsau!\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild1.jpg 800w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jdw_bild1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1451\" class=\"wp-caption-text\">Die Wuidsau!<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tab-content-wrapper tab-content-hide\">\n<div id=\"wc-shortcodes-tab-event-profil\" class=\"tab-content wc-shortcodes-content\">\n<p>Jag de Wuidsau &#8211; Cross-Duathlon Dietldorf \/ Burglengenfeld<\/p>\n<div class=\"wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix\">\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first \">\n<p>Typ: Cross-Duathlon<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last \">\n<p>Distanz: 5,2 \/ 18 \/ 2,6k<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix\">\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first \">\n<p>Datum: 17.03.2018<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last \">\n<p>Nenngeld: <span class=\"entry__price\">\u20ac 34,-<br \/>\n<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix\">\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first \">\n<p>Laufstrecke 1:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last \">\n<p>die ersten 400 Meter als zwei Einf\u00fchrungsrunden im Wohngebiet auf Teerstrasse, im Anschlu\u00df ist die 2,4k Runde 2x zu laufen, ca. 40% Waldboden, 30% Wiese, 20, Stra\u00dfengraben, 10% Schotter, ca. 79 hm pro Runde<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix\">\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first \">\n<p>Radstrecke:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last \">\n<p>Anspruchsvolle MTB-Runde bestehend aus ca. 30% Waldboden, 30% Wiese, 10% Schotter, 10% Teer, ca. 144 hm pro Runde &#8211; im Wettkampf sind 4 Runden zu fahren.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix\">\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first \">\n<p>Laufstrecke 2:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last \">\n<p>gleiche Laufrunde wie beim ersten Lauf, lediglich ohne die Einf\u00fchrungsrunden im Wohngebiet, einmal zu Laufen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-skillbar wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix \" data-percent=\"90%\"><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-title\" style=\"background: #6adcfa;\"><span>Organisation<\/span><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-bar\" style=\"background: #6adcfa;\"><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skill-bar-percent\">90%<\/div><\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-skillbar wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix \" data-percent=\"70%\"><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-title\" style=\"background: #6adcfa;\"><span>Strecke<\/span><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-bar\" style=\"background: #6adcfa;\"><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skill-bar-percent\">70%<\/div><\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-skillbar wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix \" data-percent=\"30%\"><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-title\" style=\"background: #6adcfa;\"><span>Publikum<\/span><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-bar\" style=\"background: #6adcfa;\"><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skill-bar-percent\">30%<\/div><\/div>\n<div class=\"wc-shortcodes-skillbar wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix \" data-percent=\"80%\"><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-title\" style=\"background: #6adcfa;\"><span>Erlebnis<\/span><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skillbar-bar\" style=\"background: #6adcfa;\"><\/div><div class=\"wc-shortcodes-skill-bar-percent\">80%<\/div><\/div>\n<div id=\"map_canvas_1\" class=\"googlemap wc-shortcodes-item\" style=\"height:250px;width:100%\"><input class=\"title\" type=\"hidden\" value=\"Dietldorf\" \/><input class=\"location\" type=\"hidden\" value=\"Dietldorf, Burglengenfeld, Deutschland\" \/><input class=\"zoom\" type=\"hidden\" value=\"10\" \/><input class=\"title-on-load\" type=\"hidden\" value=\"0\" \/><div class=\"map_canvas\"><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im wundersch\u00f6nen Dietldorf bei Burglengenfeld wurde heuer zum 5. Mal die sogenannte Wuidsau-Jagd ausgetragen. Das ist ein Cross-Duathlon \u00fcber die Strecken von 5,2k Laufen, 18k MTB und 2,5k Laufen. Auf den ersten Blick \u00fcberschaubare Distanzen, jedoch w\u00fcrzen die zu bew\u00e4ltigenden 820 (!!!) H\u00f6henmeter die Streckenf\u00fchrung gewaltig. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[152,52,79,67,74,66,29,68,233,28,41,157],"class_list":["post-1459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rennberichte","tag-3-platz","tag-ak","tag-altersklasse","tag-bayerische","tag-cross","tag-duathlon","tag-laufen","tag-meisterschaft","tag-premiere","tag-radfahren","tag-trizophren","tag-wechsel"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.multisportler.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/JDW_beitragsbild.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1459"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1533,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions\/1533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multisportler.blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}